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Tuna Rice Bowl

A fresh and quick bowl for a light and tasty meal.

Bowl Riz Thon

Lucas — Cuisine fraîche et rapide

Informations clés

Préparation : 8 min
Cuisson : 10 min
Total : 18 min
Difficulté : Très facile
Portions : 2
Type : Repas frais

Ustensiles utilisés

  • 1 casserole
  • 1 saladier ou bol
  • 1 couteau
  • 1 passoire

Ingrédients

  • 120 g de riz
  • 1 boîte de thon
  • 1/2 tomate
  • Quelques rondelles de concombre
  • 1 cuillère à soupe de mayonnaise ou vinaigrette
  • Sel
  • Poivre

Préparation

  1. Faire cuire le riz dans une casserole d'eau salée.
  2. Cuire selon le temps indiqué sur le paquet.
  3. Égoutter le riz.
  4. Laisser refroidir quelques minutes.
  5. Égoutter le thon.
  6. Couper la tomate en petits morceaux.
  7. Couper le concombre en petits morceaux.
  8. Déposer le riz dans un bol.
  9. Ajouter le thon.
  10. Ajouter la tomate.
  11. Ajouter le concombre.
  12. Ajouter la sauce ou vinaigrette.
  13. Saler et poivrer légèrement.
  14. Mélanger délicatement.
  15. Servir frais.

Astuce

Ajoutez du maïs ou des olives pour plus de gourmandise.

À éviter

Ne pas mélanger le riz trop chaud.

À servir avec

  • Pain frais
  • Salade verte
  • Boisson fraîche

Esprit de la recette

Un bowl frais, rapide et parfait pour un repas léger.
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